カラフルな夏野菜で夏バテ防止！

夏野菜の色には、夏の疲れを取る癒し効果があります。

なす、オクラ、トマト、ナス、ピーマン、ゴーヤ・・・

これらは見るだけでなく、食べることでも効果を発揮します！

夏野菜には、夏を乗り切るためのパワーが入っているんです。

ぜひ、食欲がないときなどは、夏野菜カレーやラタトゥユを作ってみてください。

カラフルな夏色が、きっとパワーを呼び覚ましてくれるはずです。

カラーセラピーで涼を演出！

暑い季節は、インテリアをブルーでまとめると涼しさがアップします。

でも、青でまとめすぎるとやや冷たすぎる印象になってしまい、気分までブルーになってしまいます。

なので、グリーンやホワイト、イエローなどをアクセントとして取り入れると有効です。

涼しさの中にもポップな感じが出て、気持ちが元気になります。