頭痛をカラーセラピーで緩和する方法

つらい頭痛・・・持病として持っている人も多いのではないでしょうか。

かく言う私も頭痛持ちなんです。

頭痛を和らげてくれるカラーは「グリーン」

グリーンは心と体のバランスを整え、安定させる作用があります。

家の中に観葉植物を置いたり、グリーンの小物を増やしておくと効果的。

また、グリーンを心の中でイメージし、深呼吸するのも効果があります。

肩の力を抜いて試してみてくださいね。